همواره یکی از سوالات پرتکرار بانوان، خوابیدن یا نخوابیدن با سوتین بوده‌است. اگر شما نیز جز بانوانی هستید که برای سلامتی‌تان اهمیت ویژه‌ای قائل هستید؛ حتما بستن یا نبستن سوتین در خواب برایتان سوال بوده است! پس با ما تا انتهای این مطلب از مجله لناسنتر همراه باشید؛ تا به جواب سوال خود برسید. در این مطلب قصد داریم در مورد پوشیدن سوتین در شب، فواید نبستن سوتین هنگام خواب و معرفی ست شورت و سوتین خواب صحبت کنیم.

 مقدمه

در مورد بستن سوتین در خواب، مطالعات پزشکی دقیقی وجود ندارد که به‌توان به آن استناد کرد. افراد مختلف نیز نظرات ضد و نقیضی دارند. برخی از افراد پوشیدن آن را در شب مفید می‌دانند. این افراد بستن سوتین را به منظور پیشگیری از افتادگی سینه توصیه می‌نمایند. برخی دیگر نیز می‌گویند: ” خوابیدن با سوتین را فراموش کنید! ” متاسفانه این نظرات متفاوت به سردرگمی بیش‌تر بانوان می‌انجامد.

اما باید گفت که در بیش‌تر مواقع سوتین های مورد نظر این دو گروه مخالف و موافق، با هم متفاوت است!!! در واقع قطعا بستن انواع سوتین تنگ و سفت چه در خواب و چه در بیداری مضر است. اما:

  • چه سوتینی برای خواب مناسب است؟!
  • خوابیدن با سوتین چه فواید و چه ضررهایی برای بدن دارد؟!
  • خوابیدن با کدام سوتین ضرری برای بدن ندارد؟
  • چرا برخی از افراد می گویند بستن سوتین خطرناک است؟
  • چرا برخی از افراد بستن سوتین را مفید می دانند؟
  • و

برای دانستن جواب این سوالات تا آخر متن همراه لناسنتر بمانید.

خوابیدن با سوتین

آیا خوابیدن با سوتین فایده‌ای دارد؟ | فواید بستن سوتین در خواب

برخی از پزشکان و متخصصان معتقد که پوشیدن سوتین در خواب، در موارد خاصی می تواند مفید باشد. متخصصان بستن سوتین در خواب را برای افراد زیر توصیه می نمایند.

خوابیدن با سوتین برای چه کسانی مفید است؟

  • برای زنانی که پستان های دردناک دارند.
  • برای زنانی که در پستان خود توده دارند.
  • برای زنانی که پروتز سینه دارند.

سوتین، به این بانوان کمک می کند تا با محدود شدن حرکات سینه، خواب لذت بخش تری را تجربه نمایند.

خرید آخرین مدل سوتین زنانه

چه سوتینی برای خواب مناسب است؟

اما آیا می توان از هر سوتینی به عنوان سوتین خواب استفاده نمود؟! جواب قطعا منفی است. زیرا هر نوع سوتینی شرایط مناسبی را برای خواب ایجاد نمی نماید. متخصصان توصیه می کنند که اگر می خواهید از سوتینی در هنگام خواب استفاده کنید؛ این سوتین باید نرم و راحت باشد. سوتین های سفت و تنگ، به هیچ وجه مناسب خواب نیستند.

خوابیدن با سوتین

خوابیدن با سوتین

خوابیدن با سوتین را فراموش کنید!

آیا می دانید بستن سوتین درشب چه تاثیری بر بدن دارد؟! اگر سوتین مورد استفاده در خواب، نرم و راحت نباشد، بدن را دچار مشکلاتی می سازد. در ادامه 5 ضرر بستن سوتین در خواب را برای شما آورده ایم.

5 ضرر خوابیدن با سوتین | مضرات بستن سوتین در خواب

  1. اختلال در خون رسانی: پوشیدن سوتین تنگ، خون رسانی را با اختلال مواجه می سازد. فرقی ندارد چه شما در حال خواب و استراحت باشید. و یا مشغول فعالیت و کارهای روزمره قطعا بستن سوتین تنگ مضر خواهد بود. سوتین نامناسب، ماهیچه های سینه را منقبض می نماید. به این صورت خون رسانی به بازوها و سایر اعضای بدن مختل می شود. گردش خون ضعیف نیز می تواند باعث گرفتگی عضلات و سرگیجه شود.
  2. ابتلا به عفونت قارچی: در هوای گرم تابستان و مناطق مرطوب و شرجی و همچنین زمان خواب، بستن سوتین تنگ باعث تعرق بیشتر خواهد شد. تعرق و رطوبت می تواند باعث رشد باکتری شود. در این صورت احتمال ابتلا به عفونت های قارچی نیز بالا می رود. خصوصا زنانی که سینه هایی با سایز بزرگ تر دارند، باید اهتمام بیش تری به رعایت این نکته داشته باشند.
  3. تحریک شدن پوست: پوشیدن دائمی سینه بند می تواند باعث سائیده شدن بندها و قلاب ها روی سطح پوست شود. این سائیدگی نیز می تواند به درد، ناراحتی و سوزش منجر شود. بیشتر افراد در زمان خواب به اطراف می غلتند. بستن سوتین در خواب جلوی تحرک آزادانه را می گیرد و باعث سایش پوست می شود.
  4. خواب ناآرام: بستن سوتین تنگ و سفت در خواب، مانع از عبور هوا می شود. این مساله، احساس ناخوشایندی شبیه به خفگی را برای فرد ایجاد می نماید. همچنین اگر سوتین مورد نظر فنردار باشد، احتمالا در زمان خواب در بدن فرو خواهد رفت. بنابراین به طور کلی پوشیدن سوتین نامناسب در خواب، باعث کاهش کیفیت خواب خواهد شد.
  5. احتمال ابتلا به التهاب مزمن پستان: غدد لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند. این غدد سموم را از بدن خارج می نمایند. مطالعات نشان می دهند که بستن سوتین می تواند موجب انقباض در نواحی زیربغل و پستان ها شود. این انقباض نیز می تواند مانع از تخلیه سموم از طریق لنف ها را در پی داشته باشد. بنابراین بهتر است در زمان خواب و استراحت سوتین را از تن باز نماییم تا بدن بتواند نفس کشیده و سموم را از بدن خارج نماید.

 

پوشیدن جوراب در خواب چه فوایدی دارد؟+6 نکته مهم

 

ضرر خوابیدن با سوتین

ضرر خوابیدن با سوتین

سوتین مفید است یا مضر؟!

بستن سوتین در طول روز احساس بهتری را ایجاد می نماید. بانوان با داشتن سینه بند مناسب می توانند به راحتی به کار و فعالیت بپردازند. بستن سوتین، مانع از آسیب به پستان‌ها در ورزش های حرفه‌ای و تکان‌های شدید می‌شود. همچنین سوتین، با نگه داشتن پستان‌ها در جای خود، مانع از بروز افتادگی سینه می‌شود.

در زمان حضور در مهمانی‌ها نیز بستن سوتین باعث می‌شود بدن بانوان فرم زیباتری داشته باشد. خصوصا برای افرادی که از فرم سینه‌های خود رضایت کامل ندارند. بستن سوتین، خصوصا سوتین اسفنجی، برای افرادی که دچار عدم تقارن و یا افتادگی سینه هستند؛ ظاهر زیباتر و رضایت بخشی را ایجاد می نماید. همچنین استفاده از سوتین با رنگ‌ها و مدل‌های متنوع در منزل می‌تواند گرمابخش روابط زوجین باشد.

روز بدون سوتین چیست؟

با وجود این فواید سوتین، گروه‌هایی از بانوان بستن سوتین حتی در طول روز را نیز چندان مناسب سلامتی نمی‌دانند. آن‌ها روز 13 اکتبر را به عنوان روز ملی بدون سوتین (National No Bra Day)، نام‌گذاری کرده‌اند. بانوان در این روز بدون سوتین گردهم می‌آیند. هدف از این گردهمایی افزایش اطلاعات درباره‌ی سرطان پستان است.

بستن سوتین آری یا خیر؟!

هرچند که به تن داشتن سینه بند مناسب در طول روز مفید است، اما بستن سوتین در شب و به صورت مداوم مناسب نخواهد بود. خصوصا اگر سوتین تنگ و سفت باشد. اگر تا به حال همیشه با لباس زیر خوابیده اید، به شما پیشنهاد می کنیم برای یک بار خوابیدن بدون سوتین را تجربه نمایید. تا متوجه تفاوت این مساله شوید. قطعا خوابیدن با لباس آزاد و راحت تجربه‌ی دلنشینی خواهد بود که هرگز از آن دست نخواهید کشید!

 

جمع بندی

در مطلب بالا در مورد مضرات خوابیدن با سوتین صحبت‌کردیم. اما اگر شما باز هم تمایل به استفاده از سوتین در زمان خواب دارید، تلاش نمایید که حتما از انواع سوتین نخی، بدون فنر و سایز‌های راحت‌تر استفاده‌نمایید. این کار باعث می‌شود تا فشار اضافی به سینه‌هایتان وارد نشود. همچنین سوتین نخی با عبور هوا از میان خود، مانع از تعرق و تجمع باکتری می‌شود.

پوشیدن سوتین مناسب در خواب، به کیفیت خواب شما کمک فراوانی می‌نماید. ضمنا هیچ‌گونه ضرری را متوجه شما نمی‌سازد. همچنین به یاد‌داشته‌باشید که ست شورت و سوتین خواب خود را به موقع شست وشو دهید. شست وشوی منظم لباس‌زیر، باعث می‌شود بهداشت این نواحی حساس بدن به خوبی رعایت‌شود.

مقاله مرتبط

4.5/5 - (6 امتیاز)